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Otro caso muy habitual de este tipo de trastorno es el que se da entre padres e hijos. En el caso de que los hijos dependan de los padres, es más común que se dé durante la infancia y la adolescencia.
A veces pensamos que la dependencia es un problema de autoestima. En realidad, la autoestima se ve perjudicada por nuestro comportamiento dependiente.
Un rechazo suele conllevar cierto impacto psicológico negativo, sin embargo, existen herramientas basadas en el pensamiento positivo para poder salir Delante, superar y olvidar el amor no correspondido.
Por eso preferir en ocasión de carecer tiene como consecuencia directa otorgarle más valía a la persona que queremos, pues la valoraremos por quién es y no por lo que nos aporta.
El trastorno de dependencia emocional ha sido conceptualizado por diversos autores. De la Villa y Sirvent (2009) lo describen como un comportamiento adictivo hacia las relaciones interpersonales, caracterizado por un rol desigual y una aire dependiente hacia el sujeto de dependencia; y Castelló (2000) lo define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de forma desadaptativa a través de la interacción con otras personas.
Muchas de las personas que lo sufren no llegan a ser conscientes de esto. Las personas que se relacionan desde la dependencia tienden a acudir falta de autocontrol y una necesidad exagerada de atención, afecto y here valoración.
Unidad de los errores más limitantes que se pueden cometer en una terapia o proceso de cambio personal es centrarlo todo en cambios superficiales, en los síntomas, o incluso solo centrar nuestro problema en el extranjero (como diagnosticar a los demás o pensar que son los culpables).
Endeudamiento de habilidades sociales. Al centrarse tanto en su pareja e ir abandonando otras relaciones de amistad, la persona dependiente empieza a tener cierta dificultad para relacionarse con otras personas, sus habilidades sociales se ven mermadas.
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Los déficits en habilidades sociales muchas veces están asociados al miedo a la soledad, llevando a la persona a creer que no se tendrá nuevas oportunidades de tener una relación cercana con cualquiera.
Autoconocimiento y autorreflexión. Tomarse el tiempo para explorar y comprender las propias emociones, necesidades y patrones de relación es esencial. La autorreflexión permite identificar y invadir posibles problemas de dependencia emocional y trabajar en el crecimiento personal.
La relación entre Elizabeth Bennet y el Sr. Darcy evoluciona de malentendidos y prejuicios a un amor profundo basado en el examen y la apreciación de las virtudes y defectos del otro.
Por cotilla que resulte, los terapeutas de pareja se encuentran muy a menudo con este mismo dilema: el tener que explicar a sus pacientes qué es eso a lo que llamamos “amor verdadero”. Cabe proponer todavía que cada momento que iniciamos una relación nos decimos a nosotros mismos que lo hemos antagónico.
Se han identificado una serie de rasgos o características que son componentes del trastorno de dependencia emocional, a partir de conceptos teóricos y observaciones clínicas.